تاثیر بدن سازی بر قد

تاثیر بدن سازی بر قد

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

حرکات اب کردن چربی شکم وپهلو

 

حرکات اب کردن چربی شکم وپهلو

دراین جا یکسری تمرینات وحرکات مفید وکاربردی مختص اب کردن چربی های پهلو وشکم رابرای شما قرار دادیم امیدواریم که با انجام این حرکات به اندام دلخواه خود برسید.

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

کمبود این 3 ماده باعث اضافه وزن می شود

کمبود این 3 ماده باعث اضافه وزن می شود

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

6قانون برای کم کردن سریع وزن

6قانون برای کم کردن سریع وزن

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

چرا آب کردن چربی باسن و ران برای خانم ها سخت است

💬 چرا آب کردن چربی باسن و ران برای  خانم ها سخت است؟ 

برای مطالعه بیشتر روی آدمه مطلب کلیک کنید .

کراتین چیست همه چیز دزباره کراتین

کراتین چیست همه چیز دزباره کراتین

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

هفت قانون حجمی شدن عضلات

هفت قانون حجمی  شدن عضلات برای مبتدی ها

برای مطاله بیشتر روی ادمه مطلب کلیک کنید.

بیماری های ایچاد شد ناشی از چاقی

بیماریهایی که افراد چاق به ان مبتلا میشوند

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

چیکار کنم سوخت وساز بدنم بالا بره چربی بسوزونم

سوخت وساز بدن به چه عواملی بستگی دارد

دلت میخاد چربی بسوزونید ولی نمیدونید چجوری واز چه راهی باید این کار انجام بدی؟ راه های زیادیو امتحان کردی نشده ؟؟ بهت پیشنهاد میکنم این مطلبو بخون.

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

چرا با این همه ورزش لاغر نمی شویم؟؟

چرا با  این همه ورزش لاغر نمی شویم؟؟؟

برای مطالعه روی ادامه مطلب کلیک کنید.