سلامت و بهداشت

بایگانی

رفتارهای مفید برای هوشیاری مغز

رضا مقدسی | جمعه, ۲۹ آبان ۱۳۹۴، ۰۸:۵۵ ب.ظ

رفتار های مفید برای هوشیاری مغز

رفتار های مفید برای هوشیاری مغز

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید.


1-بادستی که عادت ندارید مسواک بزنید
2-با چشمهای بسته دوش بگیرید
3-درکارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه جای این دو رو عوض کنید بعد به سر کار بروید
4-به اشیابرخلاف همیشگی نگاه کنید:اگر همیشه از بالا به پایین به اجسام مینگریستین اکنون از پایین ببالا یا از چپ براست نگاه کنید
5-جای نشستن سر میز را عوض کنید
6-به حس بویایی خو بیشتر توجه کنید
7-هنگام خرید بیشتر دقت کنید .درقفسه های فروشگاه اگر اجناس جدید دیدید حتی اگر قصد خرید ندارید محتویات انها رابخوانید
8-نقاشی کنید
9-طی روز سعی کنید ارتباطات اجتماعی بیشتری برقرار کنید:اجتماعی نبودن تاثیر منفی و شدیدی بر توانایی شناختی فرد میگذارد.از این رو لازم است ارتباط اجتماعی خود را افزایش دهید.بعنوان مثال سعی کنید برای خرید با فروشنده صحبت کنید

  • رضا مقدسی

هوشیاری مغز

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی