نقش تغذیه در افزایش شیر مادر

نقش تغذیه  در افزایش شیر مادر

برای مطالعه بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید

مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است.

- مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شبر بانوان موثر است.

- خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود.

- مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است.

- زنان شیر ده چنانچه کرفس میل نمایند ممکن است نوزادشان دچار ناراحتی های عصبی مخصوصا حملات شبه صرع گردد.

- خوردن دانه لوبیا پوخته، به صورت های غذایی زیاد کننده شیر بانوان است.

- آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیر ده می باشد.

- گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قائوت نموده و میل کنند.

- آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند.

- آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند.

- خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است.

- در همدان از انگور چیزی درست می کنند بنام (شیره شیره) که در ازدیاد شیر بسیار نافع است.

- جوشانده تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها می آشامند.
طرز تهیه: مقدار 3 گرم از حبه آنرا در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند.دستور مصرف این است که در هر روز (1-2) فنجان بیاشامند.
افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند.

- خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود.
- مادرانی که می خواهند شیرشان زیاد شود یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند.
- کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است.
- خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است.

- خوردن سیاه دانه موجب زیاد شدن شیر خانم ها می شود.
- ماءالشعیر را با شربت نیلوفر میل نمایند.
- خوردن سیب ترشی شیر مادر را زیاد می کند.
- خوردن ماش پخته زیاد کننده شیر است.
- آرتیشو چون از ترشح شیر جلوگیری می کند، مادران شیرده نباید آنرا بخورند.

- خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است.
- شیر مادر اگر غلیظ است آبلیمو بخورد تا رقیق شود.
- دم کرده تخم هویج به مقدار یک قاشق قهوه خوری برای یک فنجان آب جوش، شیر را زیاد می کند.