صورت پروچاق

برای دیدن ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید.

افرادی که رژیم لاغری می گیرند و یا حتی افرادی که از اندام لاغری بر خوردارند اما قصد دارند به طور موضعی صورتی چاق داشته باشند راهکارهای زیر می تواند به آنها کمک کنند تا به چاقی صورت خود برسند. لازم به ذکر است که این روش ها کاملا طبیعی است و رعایت آنها توسط همگان به راحتی قابل اجرا می باشد.

راه های چاقی صورت

سیب زمین بخورید. نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند ماکارونی کل اندام را چاق می کند.

نوشیدن زیاد آب، آب میوه و سایر مایعات بهترین و کم هزینه ترین راه برای لطافت پوست و چاقی موضعی صورت است. نوشیدن مقدار مناسب آب می‌تواند آب میان بافتی سلول‌های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق‌تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند.

 شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.

 تحرک و ورزش کردن به خصوص ورزش های هوازی به داشتن صورت شاداب، شفاف و چاق کمک می کند.

 نوشیدن آب هویج به همراه نارگیل و شکر صبح ها بنوشید.

درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن‌های ظریف طب سوزنی استفاده می‌کنند پس برای چاقی موضعی صورت می توانید از طب سوزنی بهره بگیرید.

 از خوردن کلم، کاهو، خیار و گوجه فرنگی غافل نشوید.

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی می‌شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می‌تواند به بهبود آبرسانی سلول‌های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید

خوردن چهار مغز پسته، بادام، فندق و خرما را فراموش نکنید

روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب‌ها را تا جایی که می‌توانید جمع کنید و آن را به مدت چند ثانیه در همین حالت نگه ‌دارید سپس بدون آنکه لب‌های‌تان از هم باز شود و دندان‌های‌تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب‌ها را به مدت چند ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین راچندبار تکرار کنید.